不少90后也有脱发的问题，脱发是人们比较常见的问题，脱发会让人特别痛苦，也会严重影响到自信心，脱发可能是毛囊炎引起的脱发也可能是压力过大的原因，如果脱发比较严重的话需要做相关检查，下面我们来了解关于脱发的常识。

专家说，夏天天气热，毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。如果把头皮比作土地，那么头发就是树苗。土地水分太多，树苗根部就会松动脱落。

因个人体质差异，一根头发从生长到脱落有的人可能要半年，而有的人只要两三个月，但都会在到达一定时间后自然脱落，且在脱落的同时会有新的毛发长出来，所以只要是正常脱发，头发总量不会发生大变化。

头发是有生命的，健康头发的寿命为2—6年，随后进入休止期就会自然脱落，也就是说脱发意味着头发一个生命周期的结束，新头发也会随之长出。所以并非所有脱发都是病态的。

在人的头皮上，大约有10万~15万个毛囊。我们的毛发生长呈周期性，分为生长期、退行期和休止期。在生长期毛发平均一个月生长1厘米左右，经过几年后长出一米多的终发，此后便进入退化期。退化期的毛囊开始退化变小，生发功能逐渐减弱进入休止期。休止期的毛囊不再长头发了，发根逐渐与毛囊底部脱离接触，最终在梳头或洗头时脱落。

休止期之后，又会有新的毛囊产生。由于每个毛囊的生长周期并不同步，所以我们每天都会有100根左右的头发脱落，这是正常现象，属于生理性的脱发，我碰到不少患者来就诊时说，她的头发经常大把大把地掉，但是不能明确自己究竟掉了多少根头发，最好能大概知道自己掉发的数量。

如果超过三个月连续每天脱发超过100根，就属于病理性脱发，应当尽早到正规医院皮肤科就诊，以免延误治疗良机。两位专家表示， 临床中最常见的有三类：一类是雄激素源性脱发，由体内的雄激素水平过高引起；第二类是斑秃，俗称“鬼剃头”，与免疫力低下和精神压力大有关；还有一类是休止期脱发，往往由一些重大的精神打击造成。

洗头发不要太频繁，建议尽量使用中性洗发水。吃东西也不要太油腻，甜食少吃。油脂摄入过多，导致头皮发油，而摄入过多的甜食，也会分泌大量的油脂。且在脱落的同时会有新的毛发长出来。

以上我们对这个问题有了全面的了解脱发，需要了解具体病因，采取合适的措施来改善脱发，不要频繁的洗头，频繁洗头容易导致脱发，会对皮肤和毛囊造成损伤，脱发主要是精神压力的原因，所以要注意精神压力的调节。