苦瓜可以生吃也可以熟吃。生吃苦瓜具有清热去火、养心明目的作用,也可以经过烹饪后熟吃,熟吃苦瓜具有滋阴养血、健脾补肾的作用,但是可能会在高温下损失一部分维生素C。经常...
赞(129) 2019-12-19 15:22:08
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