3-4月正值春夏交替，随着气温的上升，宝宝越来越容易出汗，特别是一些有皮肤问题的宝宝们，洗澡成了宝妈宝爸的一大难题。多久洗一次，该怎么洗，洗多长时间，要注意什么，一连串的疑惑摆在眼前。那今天就给宝爸宝妈们支招吧。

第一：婴幼儿（0-3岁的宝宝）洗澡控制时间和次数

春夏交际天气忽冷忽热，早晚的温差较大，洗澡前最好先看看气温的变化。如果宝宝活动量较大，出汗次数多，可以每天洗1-2次澡。因婴幼儿的皮肤比较娇嫩，过于频繁容易导致皮肤受损。每次洗澡时间不宜过长，最好控制在10分钟以内。

第二：要调节合适水温

虽然气温逐渐上升，但仍要注意洗澡的温度，最好控制在37-40摄氏度左右，如果洗澡水温太高，会引起宝宝出汗过多，如果宝宝本身有痱子等皮肤问题，会加重瘙痒等症状。而水温过低会使宝宝汗腺收缩，既不利于清洗皮肤上的污垢，又不利于体内的热量散发。婴幼儿的皮肤娇嫩敏感，耐热力较差，如果没有准确的温度计，建议父母用自己的手肘内侧测试温度。

第三：注意一些不宜洗澡的情况

洗澡之前还需要注意宝宝的身体状况，有些情况下，宝宝并不适合洗澡。当宝宝出现皮肤问题时，如水痘、麻疹、脓疱疮、荨麻疹，其他皮肤破损如烧伤、烫伤、外伤等，洗澡可能会加重病情，建议用毛巾擦拭周边完好的地方。

第四：选择温和的沐浴露

做好以上准备了，还要注意宝宝洗浴产品的选择。有一些来门诊咨询的父母会问“宝宝是不是用清水洗澡最好呢”，实际上婴幼儿皮脂分泌旺盛，排泄物停留在肌肤中容易阻塞毛孔，破坏宝宝天然肌肤屏障功能，清水无法洗干净这些油脂性污垢，因此洗澡需要使用沐浴产品进行清洁。这里建议一周用宝宝专用的沐浴产品2～3次为宜，间或偶尔用清水洗澡。

提醒各位父母，在挑选的时候，最好选择正规有保障，温和无刺激易冲洗的产品。

第五：长湿疹及过敏期间的宝宝洗澡有特殊

湿疹或过敏的宝宝们皮肤会更敏感，容易干燥。洗澡的时候水温过高会更进一步的破坏皮肤屏障功能，刺激湿疹或过敏加重。因此在以上正常的情况下，建议减少洗澡次数（汗多除外），水温尽量低（但要避免着凉），时间尽量短。

已经到了春天，夏天还会远吗？新手家长也可以提前学会这5个小技能，为新生宝宝准备着。