大家知道，白癜风的治疗过程比较繁琐，治疗周期比较长，会耽误正常工作和学习生活。并且即使是必要的治疗，治疗花费也是不小的负担，所以不少患者想：如果白斑能够自愈就好了。而网上的确有白斑能够自愈的传言，下面我们就来看看是怎么回事?

　　每天晒太阳能够让白斑自愈?

　　一些患者认为，每天晒太阳，白斑就能恢复。每天搬个椅子到楼下晒太阳，一般上晒20-30分钟，晒到皮肤发红，长期坚持下去，白斑就会慢慢消失。这是真的吗?

　　晒太阳的原理是：适当的紫外线会增强络氨酸酶活性，刺激黑色素生成，逐渐恢复黑色素细胞的正常功能。但实际上“适量”是多少很难界定，这会受患者病情严重程度、自身体质和皮肤光敏性影响，需要照射时间不同。并且强烈的阳光也可能损伤黑色素细胞，让病情更加严重。

　　光疗仪就是为了避免这种情况而产生的。能够穿透臭氧层的紫外线，按照不同波长，分为UVA、UVB、UVC三种，但是只有处于UVB波长的紫外线，才是对白斑治疗有益的，其它紫外线都会对皮肤产生一定的危害。正规医院的光疗仪只有UVB波长的紫外线，且光照的强度可控，安全性和疗效都比自然光的紫外线强。

　　注意饮食能够够让白斑自愈?

　　相信食疗祛白的人也不少，但实际上它的效果远没有大家想象中那么好。多吃黑米、黑豆、黑芝麻、瘦肉、猪肝等，对疾病有一定帮助，但食疗只是辅助手段。当黑色素细胞功能损伤、自身免疫异常的时候，很难单纯通过饮食调理做到很大的改变，患者需要吃药、需要光疗、手术等综合治疗方法，才是更好的选择。

　　白斑自愈的传言，可信度低，因为这些方法都能用更加高效的治疗方法代替，即使有也是个例，不能适用于所有人。希望大家不要心存侥幸，而是选择科学治疗!