世界上有一种敏感性皮肤的体质叫做：玫瑰体质。根据《中国玫瑰痤疮专家共识》所述，中国“玫瑰痤疮”患病率5%左右，这样算下来国内大概有7000万人左右【玫瑰体质】的人群。特别是天生皮肤“白里透红”的敏感人群，在冬季的闷热环境（地铁或空调/暖气间）红烫的敏感皮肤，很可能就是玫瑰痤疮患者。

玫瑰痤疮的面部皮肤里，很多都慢性滋生了大量的螨虫，因此玫瑰的长期根治很难，最重要的是学会日常生活的“玫瑰管理”。

在全国冠状病毒疫情的紧要关头，关在密闭的房间里，戴厚厚的口罩也已成为一种常态。但玫瑰宝宝们发现，气闷气闷啊，戴口罩下脸会更潮红，更容易刺痛，敏感更重。

非常时期，玫瑰痤疮加重的四大负面推手：

第一，戴口罩的摩擦和物理刺激容易加重皮肤屏障功能的受损（还有不少女性摘除了口罩后，怀疑可能残留病毒，过度清洁脸部甚至大量使用卸妆油膏）。

第二，居家隔离时大量使用热气或暖气，加上关窗空气闷，缺氧加重病情。

第三，由于过度害怕和担心疫情，紧张和焦虑因素加重了皮肤的神经性敏感。

第四，长期面部戴口罩的闷热潮湿环境，让面部的螨虫更加容易滋生，加重玫瑰痤疮。

问题来了，长期戴厚厚或者闷闷的口罩，在家里关紧门窗自我隔离，非常容易导致玫瑰痤疮面部潮红的发作与加重，那怎么办呢？

1、 第一招：戴口罩前的一招防过敏。

戴口罩前，先擦厚一点的保护屏障的保湿面霜或乳液。

科学的保湿产品是口罩和皮肤之间可以润滑的一层保护层。图上厚厚的保湿面霜或乳液，口罩的皮肤刺激就大大减少啦。

推荐含有甘油、透明质酸、神经酰胺、角鲨烯的保湿护肤。

不懂的玫瑰或皮肤过敏人群，可以私信提问我。

2、第二招：两个条件下可以不戴口罩。

阳光下的室外空地无需戴口罩；自家的独处室内保持通风透气无需戴口罩。

这次疫情一定是一个长期的防疫过程，学会科学的养护习惯就好。晴朗的天气下，没必要困在室内，在野外小范围地运动一下，只要不是人群聚集，不用戴口罩。

在室内独处一间屋子的自我隔离是不需要带口罩的！保持一定的通风。你们没有看到武汉一线的医生护士都是开着大窗户睡觉的么？通风防病毒啊。同样的，通风（要避免一冷一热的刺激）可以极大地缓解玫瑰痤疮。

结论：室内保持通风透气，是防止疫情和减少玫瑰痤疮发作的有效方式。

3、第三招，更换布口罩。

纸质或者化纤口罩过敏者，可以换布口罩，或者口罩内侧垫一层干净的纱布。

有人会对口罩上的颜料、消毒材料或者化纤过敏，这个时候，患者布质材料的口罩，就解决了问题。

【最后的提示】正确面对疫情，消除不必要的恐慌

面对新冠状病毒的突发重大疫情，每个人或多或少会产生一定的恐慌或者恐惧心理，这是一种正常的反应。但过度恐慌或焦虑不仅会导致个人自身免疫力下降，还会产生连锁反应，使局部血管神经肽分泌增加，引起玫瑰痤疮的神经血管性敏感加重。当下，信心比口罩更珍贵。坚定信心，消除恐慌，把注意力集中到科学的疫情防控中，不传谣不信谣，提高机体免疫力，坚持就是胜利！再坚持一段时间（预计1-2周），疫情就会控制，皮肤科医生和护士们就能用新技术和药物拯救大家的玫瑰痤疮啦。