辟谣:洗头加菊花叶和陈醋可以去头皮屑

发布时间: 2020-04-20来源:

要说菊花叶与陈醋去头皮屑有没有效果,那应该了解一下头皮屑产生的原理是什么?

每个人都会产生头皮屑,只是有些人明显,而有一些并不明显。头皮屑明显增多,伴头部皮肤油腻​感、毛囊炎、面部(特别是面中部)油腻、结痂等,医学上称为脂溢性皮炎,部分人可以伴有不同的程度的瘙痒。

头皮屑的产生可能机制为:皮脂腺分泌过多,为马拉色菌提供营养,马拉色菌增殖并分解皮脂中的甘油三脂,产生不饱和脂肪酸,刺激头皮导致表皮角质细胞的异常增生,造成头皮屑增多。

过度搔抓头皮、染发、营养不均衡、阳光曝晒、熬夜或睡眠不足、精神紧张、新陈代谢较快时等都有增加皮脂腺分泌,从而增加头皮屑增多。

真菌最适宜的生长PH值是5-6.5左右,而马拉色菌也是真菌的一种,所以马拉色菌也喜欢在弱酸环境下生存。

低浓度醋酸可以给真菌提供良好的生存环境,高浓度的醋酸有抑制真菌生长,甚至有一定的杀真菌作用。

陈醋中主要成分是醋酸,最高的浓度是3-6.6%左右,含量并不高,这种一般是低浓度的醋酸。大家在使用陈醋洗头时,通常还会兑水冼头,使用醋酸浓度更低,这样的环境是不会有杀菌的作用,反而是有利于马拉色菌生长,加重头皮屑。

菊花叶是否有去头皮屑作用呢?我不是学中医的,所以对于中药并不了解,但上网查了下菊花叶的相关信息,菊花叶主要含有精油成分,通过煎煮熬出精油,用于洗头。从头皮屑的发病机制来看,菊花叶或精油对于抑制皮脂腺分泌及抑制马拉色菌生长并没有作用,是无法达到去头皮屑的作用。

因此,菊花叶和陈醋可以去头皮屑是假的,陈醋是调味剂,并不是洗发剂。

那头皮屑增多,头皮瘙痒有没有解决办法?

我们平时洗头时,可以用含有以下成份的洗发水:二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐​,像外面的卖的采乐、希尔生或博乐达去屑护发露都有含有这类成份的,可以达到有效的抑制马拉色菌生长,从而达到很好的去屑效果。如果头部瘙痒明显,可以外用复方酮康唑(康王)洗头,既可以抑制马拉色菌,又可以有效的抗炎治疗,但康王里面含有强效激素,不可以长期使用。这类洗发水一周使用二到三次就可以了。

可以配合口服一些维生素B6及葡萄糖酸锌等,可以也有效的治疗脂溢性皮炎。如果严重的,可以考虑口服异维A酸治疗。​

平常洗头时,尽量用手指肚洗,不要用指甲过度的抓 ,这样易刺激头皮,产生头皮炎症反应,反而越抓越痒。洗头的水可以用温水,这样可以有助于除去头发上的油腻感,但不宜用热水洗头,过热的水会灼伤头皮及伤害发质,增加头皮的油脂分泌,产生更多的头皮屑。

尽量不要吃太油太甜的,不要喝牛奶,不要熬夜,不要过度紧张等,如果有胃肠道不适,需要调节,出门做好防晒,做到营养均衡,可以多吃点蔬菜水果。​

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