“云天收夏色，木叶动秋声”

​到秋啦，又要贴秋膘了。

是不是又有借口胡吃海吃了，

玫瑰痤疮患者注意啦，说的就是你！

一不小心就会成“红苹果”哦，

那如何优雅地贴秋膘呢？

玫瑰痤疮患者可以正常饮食海鲜、牛肉、鸡蛋、牛奶；

但“美人”有所食也有所不可食：

（1）避免辛辣食物，清淡饮食：所谓辛辣是指如麻辣火锅、变态辣鸡翅、芥末、生姜等火辣辣的食物；这些食物可刺激神经、血管，应避免食用；（放点辣椒粉的菜，对于湖南和我四川的朋友，属于可食用）

（2）热饮热食：热茶，热咖啡，热汤等，玫瑰患者皮肤热阈值较低，较易引发皮肤潮红，故宜减少热饮。（也可以像我，红就随他的，吃吃喝喝也没事儿）。有些妹子说吃了火锅就红，那是玫瑰痤疮正常的“代价”，自己能退就行了。

（3）建议多食用新鲜蔬菜水果，多饮温水，清爽一秋。但是，其中光敏性强的水果要小心，比如芒果，菠萝，无花果等。