痤疮又叫青春痘、粉刺、痘痘，是一种常见的累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的损容性。各年龄段人群均可患病，有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，当然也有人可能延长到30岁以上。痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕，会造成爱美者的精神压力和经济负担。

​01 痤疮发生机制

痤疮的发生主要与雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺开口异常过度角化和痤疮丙酸杆菌增殖等因素有关。

另外，外部因素如机械刺激、饮食、家族史、胰岛素抵抗、体重指数增加也可能参与了痤疮的发生。

02 痤疮的分级

痤疮分级是痤疮治疗及疗效评价的重要依据。依据皮损性质可将痤疮分为3度和4级：轻度（I级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：脓疱；重度(IV级）：结节、囊肿。

03 痤疮日常注意事项

健康教育

①饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多吃蔬菜、水果等。

②日常生活：避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等；注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅。

③心理辅导：痤疮患者特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题。因此，对这类患者还需配合必要的心理辅导。

局部清洁

应选择清水和合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗，切忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘瘆等皮损。

日常护理

部分痤疮患者皮肤屏障受损，且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸，往往会加重皮肤屏障的破坏，导致皮肤敏感。

因此，除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外，有时也需要配合使用功效性护肤品，以维持和修复皮肤屏障功能。

如有皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜，局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品；

如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶。

痤疮的治疗除了依靠皮肤科医生和各种药物，更重要的还是要养成健康的生活习惯和正确的护肤意识哦！！！