杨柳絮漫天飞舞，天上一片片，地上一团团，大风起处，天地混沌，说是一片“雪”的海洋都不为过，把人们包裹其中，让人避之不及，敏感人群更是苦不堪言。

正是这些絮状物给人们带来了很大的麻烦，可引起部分敏感人群过敏。

飞絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，不仅鼻涕眼泪一把抓，严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难。

面对这惹人的飞絮，肿么破？

好汉不吃眼前亏，惹不起，咱躲

和其它过敏一样，敏感人群最好脱离过敏原。

杨柳絮一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚；降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

防絮入鼻

飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后的事你懂的，鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。

敏感人群要像防霾一样防絮，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

防絮入眼

飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。

外出时佩戴纱巾、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。

包裹自己

皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。

注意清洗

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

不在室外晾衣服

尽可能在室内晾衣服，在室外晾衣服容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

保持平和心态

被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会让人心情变差，所以调整好自己的情绪很重要。

这些误区要避免

1

动手揉眼

飞絮飘入眼睛，不要用手揉，这样会擦伤眼结膜。正确方法是，如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出；如果流泪没办法解决，要保证在无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，寻找异物，用消毒棉签轻轻将异物擦出；如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。

2

用力挠皮肤

杨柳絮导致皮肤瘙痒，挠皮肤的做法不可取；使劲挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒，如果皮肤被挠伤还容易感染。

正确的方法，除了在医生的指导下涂止痒药外，还有两个小窍门。第一，拍打，痒的时候轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤是没有损伤的。第二，冷敷，这样可以降低皮肤对刺激的“记忆”，效果很好，大家不妨试试。