最痛苦的皮肤问题，第一是过敏，第二就是长痘痘。

痘痘是一个盛行不衰的话题，无论什么年龄层，也不管你是什么肤质，都会有出现痘痘的几率。

长痘的部位

我们的身体上，除了手掌脚底板等少数几个地方之外，都布满了毛发（看得出的和看不太出的）——这些毛发都是从毛囊之中长出来。

看一下毛囊和毛发的结构。

在小小的一个毛囊中，不但有毛发，还有皮脂腺（注意：汗腺的开口和毛孔不在一个地方哈，那些说脱毛了怎么排汗的明白了吧）。皮脂腺中分泌的皮脂需要从毛囊的开口部位流出去。

这些皮脂营养丰富，而且还会混合一些脱落的皮肤细胞，变成特别适合细菌和真菌这些微生物生长的“土壤”。

脸部的毛囊很多，所以毛囊炎几率也很高。如果这些毛囊炎是由于一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌引起的，那就是所谓痤疮，也就是我们经常称呼的“痘痘”。

其他部位呢，也会有毛囊炎，往往由其他细菌和真菌引起——前胸后背，隐秘部位，都有可能。

为什么痘痘在一个位置反复长？

很多小伙伴都存在这样的情况，一旦长痘，就有如滔滔江水连绵不绝，反反复复不停。

其实，反复长痘的本质：要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损过于脆弱。

1、死灰复燃：

有的痘痘，你以为它死翘翘了，但其实它真的没死。

痘痘是皮肤自身的炎症炎症反应，表层皮肤看起来没事了，但是真皮层下炎症还在继续。特别是一些重度的痘痘，皮下形成了硬结或囊肿的，一旦有风吹草动，就出来搞事情。

2、屏障受损：

有的痘痘是真的彻底好了，但这个区域的皮肤结构出现了毛病，或者是角质异常，容易堵住毛孔开口，或者是皮肤屏障变脆弱，细菌容易生长，这个区域就像一堆干柴，所以一有火星，就会燃烧起来，痘痘就会卷土重来。

什么情况下会导致痘痘反复呢？

1.手贱挤痘痘

痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。

本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。

就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。

那为什么有时挤痘痘却很快就好了呢？

对于有些已经化脓的痘痘，把脓液排出来的确会好得快一些。因为脓液中存在大量的细菌，当把脓液排出来时很多细菌也被排了出来，所以有利于炎症消退。

但是否能够好得快，有两个前提：做好消毒，不能硬挤。

所以如果痘痘比较表浅，轻轻刮破，脓液就排了出来的，这种情况下当然会好得快一点。但如果痘痘比较深的，硬挤是不会有好结果的，哪怕你做好了消毒。

2、护肤品八字不合

有的护肤品虽然没有致痘成分，但却会闷痘，就是活生生地把痘闷出来。比较常见的就是保湿产品，例如乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分。

3.抵不住食物的诱惑

长痘期间，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。

如果你长痘（发炎），吃太多的甜食，血糖浓度就会高，导致炎症恢复变慢，痘痘缠绵不愈。

吃辣并不会让你长痘痘，但如果你的皮肤已经长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管，就会渗出，一些炎性因子也会渗出来。

煎炸食物呢，多是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉，导致维生素暂时短缺。在吃这些东西的时候，又经常会搭配饮料（糖分高），所以容易诱发炎症。

4、屏障受损严重

当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。

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