目前全国确诊病人17238例；疑似病人21558例；死亡病人361例（2020/02/03），这个春节因为新肺炎的原因大家隔离在家一起抗疫。隔离在家又恰巧春节，大家避免不了摄取高脂肪的食物，而高脂易引起一些皮肤病的加重。

高脂食物

一、痤疮

痤疮

• 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期使皮脂腺发育并产生大量皮脂。或饮食过于油腻导致皮脂分泌增多。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

• 避免摄取高脂肪的食品，在易长青春痘的危险期间，对于下列之食物要特别减少摄食，像奶油、乳醋、牛肉、沙拉酱、羊肉、猪肉、鱼肉、洋火腿、鸡肉、冰淇淋、鲜奶油等等。除此之外还有甜食如糖果、一口日沙、甜馅饼、饼乾、巧克力、蛋糕等不但含糖且含动物性脂肪的点心也要尽量少吃。

二、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎

• 脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。此外，精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。饮食太过肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。精神紧张，过度劳累，细菌感染也均是脂溢性皮炎的病因。

• 而对于脂溢性皮炎的治疗，首先第一条就是禁饮酒、清淡饮食。因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。

当今人们的生活在不断提高，高脂饮食的选择更加广泛，发现可摄取过多的动物性脂肪、蛋白质是普遍存在。由于吃下动物性脂肪及其加工品，或奶油、油炸物、乳酪等食物，会促进旺盛的皮脂膜分泌皮脂，因此也会促进一些疾病的加重与发展。近期大家基本都在家，食物选择一定要注意。并且，可以进行一些适当的室内运动。#健康科普排位赛##清风计划#