最近很多小伙伴都在问我，为什么最脸上总会出现“痘痘，干痒、敏感”，这是因为你可能患上了“口罩综合征”。

为什么会有口罩综合症？

1.闷湿：长时间戴口罩，自然呼吸出的“水蒸气”附着在口罩的吸湿层，使口罩内环境闷热、潮湿。

商医生通过一个简单的实验，来让大家看到皮肤在戴口罩前后的变化。

温度变化：测试者戴口罩时脸颊温度为33℃，摘掉口罩后，脸颊温度为31.6℃。

脸颊的温度有明显的前后变化，说明戴上口罩会使肌肤温度明显上升。

含水量：测试者戴口罩时脸颊含水量为400左右，摘掉口罩半小时后，脸颊含水量降为300左右。说明戴口罩会使皮肤含水量明显增加。

这个实验向我们证明了戴口罩后，肌肤的温度和湿度都会增加。闷热潮湿的环境为痤疮丙酸杆菌、螨虫等微生物提供了温床，所以容易诱发黑头、闭口、粉刺、痘痘、敏感、玫瑰痤疮等问题。

2.摩擦：口罩来回摩擦我们的肌肤，物理刺激下容易引起肌肤敏感。

3.压力：防护口罩的松紧带或固定用的金属条，戴久了会使局部皮肤血流不畅造成损伤，尤其是鼻梁、颧骨和耳部等皮肤较薄的部位。

4.口罩材质：一次性医用口罩是由无纺布、聚丙烯纤维熔喷材料、特殊材料抑菌层面料三层组成，长时间佩戴其中的粘剂可能会引起一些敏感问题。

我们要用什么方法来对抗？

1.使用能让皮肤屏障构建的护肤品

如果您的护肤品里含有神经酰胺、透明质酸、泛醇/泛酸、角鲨烷等，那就太好了，这些物质是原本皮肤自然分泌的，但当皮肤屏障功能脆弱时就不能会分泌了。当然这些在份在护肤品里需要达到一定的浓度才可以起到相应的作用。国货中的颜贝金、薇诺娜等药妆都可以，中高端的修丽可也不错。

2.积极的抗炎

如果您的皮肤炎症症状很重，需要配合药物一起治疗，如多西环素、羟氯喹的应用，可以有效退红消炎，但具体用量请请教专业医生，为您量身制定。

3.减少化妆

皮肤本就不能“呼吸”，就不要让浓重的彩妆去加重皮肤的负担。因为那仅会加重皮肤的透气负担，还加重了卸妆的对皮肤摩擦的负担。

亲们，爱护您们的皮肤！