春季昼夜温差大、气候变化无常，时而阴冷潮湿时而阳光刺眼，因此一到春季，我们的皮肤就会比较脆弱敏感，过敏、荨麻疹、皮炎等皮肤病相对于其他季节也较多发，免疫力比较低的人就会有患皮肤病的困扰。那么，春季应该怎样预防荨麻疹呢？

一、少吃“发物”

会引起荨麻疹发病的食物有鱼、虾、蟹等海鲜，还有蛋类、葱、蒜等食物。这些食物食用后会刺激到我们的免疫系统，引发荨麻疹。因此日常可以多吃一些蔬菜水果，保持清淡饮食的习惯。

二、注意清洁

细菌、真菌感染也是引发荨麻疹的原因之一。因此平常要注意清洁，可以使用一些杀菌消毒的产品。外出回家后要注意勤洗手，同时，皮肤比较敏感的朋友可以选择比较温和的清洁产品。要注意清洁要到位，但不能过量。

三、保持心情愉悦

精神可以直接影响到内分泌系统，同时也是影响荨麻疹发病的原因。如果长时间处于烦闷、紧张、悲伤、愤怒等情绪，或是长期劳累过度，都会使我们的内分泌系统紊乱，导致诱发荨麻疹等皮肤病。因此在日常要注意排解不良情绪，注意休息，不要过度劳累。

四、注意皮肤护理

皮肤干燥、擦伤、按压、过冷或过热可能都是诱发荨麻疹的导火索。因此在日常要注意皮肤护理，注重补水保湿。也要注意不要受到外伤，如果受伤了要及时到医院处理，防止细菌感染。此外，不要穿过于紧致的衣物，有条件的可以穿的宽松一点。

温馨提示：预防荨麻疹最主要的还是要提高身体的免疫力，在日常，我们可以多做一些运动，促进身体代谢，另外，饮食上也要注意补充营养。如果发现相关症状，要及时到医院诊治。