研究证明，心理因素可以影响人的生理状况。如果一个人长期、反复地处于紧张状态中，就极易患病。

也就是说，一个人的性格特征与疾病有一定的联系，良好的性格可能会让我们长寿，而不良的性格就会让我们得病。那么性格到底是如何导致疾病的呢？

医学上把人的性格行为大约分成A型、B型、C型，不同的性格和各种病的发生有千丝万缕的联系。

1、A型性格

A型性格也被叫做冠心病性格。

A型性格的特点

①具有强烈而持久的目标感。

②热衷于竞争性活动。

③特别希望得到别人的承认并超越自己。

④不断制定或接受具有最后期限的任务。

⑤习惯风风火火地完成各种活动。

⑥在心理和生理上都过分敏感。

⑦对别人不太信任。

为什么A型人格的人容易犯心脏病

A型性格的人爱生气，他们办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难从不罢休。他们多数人处于领导地位，由于过于追求事业和功名，他们常忽视个人健康，不懂得如何照顾自己，经常处于高度的紧张和过重的压力当中。

这些人的大脑皮层总是受到强烈持久的刺激，使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心脏病。

A型性格如何调整自己的心态

A型人格的人应该充分认识到自己的性格特点，适当调整自己的心态和行为，走上更为健康的生活道路。

特别严重的A型人格者，还可以求助于有经验的医生或心理学家，以便为自己做一个更仔细的评估，预防更为严重的疾病发生。

2、B型性格

B型性格的特点

愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达。

调查资料显示，长寿者80%以上属于B型性格人，A型性格人只占11%，C型性格者更少。

为什么B型性格更长寿

专家指出，长寿因素中，60%取决于自己，其中排在第一位的就是心态。

B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里。内分泌功能不易发生紊乱，自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

图片来源：视觉中国

3、C型性格

C型性格，又称为癌性格。

C型性格的特点

①性格内向，长期抑郁而不善于表达，表面沉默不语，逆来顺受，但怒气难消。

②情绪抑郁，好生闷气，但生气又不对外宣泄。

③极小的生活事件便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态。

④压抑怒气，往往为取悦别人而取消自己的需求。

C型性格易发的疾病种类

高血压——好高骛远，爱冒火，心中常有被压抑的感觉。

哮喘——过分依赖，盼望得到别人的照顾，对别人或对自己在感情上都是模棱两可。

偏头痛——追求尽善尽美，做事固执死板，好争吵，嫉妒心强。

溃疡病——依赖性强，对周围有敌意感，感情易遭受挫折，雄心勃勃，干事业有魄力。

结肠炎——软弱，较聪明，女性多好哭。

关节炎——多来自于不太和睦、火药味较浓的家庭，有自卑感，心态孤独。

湿疹——冷淡，内向，喜怒不形于色，经常克制自己的情感。

C型性格如何调整自己的心态

1.健康地宣泄

选择一个自己喜欢的方式宣泄出来，比如大喊、听音乐等。

2.敢于说“不”

要敢于拒绝，朋友之间合理的帮助是应该的，但是如果这份帮助你难以做到，就应该说出来。

3.发现自己的闪光点

多结交朋友，展现自己的闪光点，才会更加自信、开心。

4.定期运动

比如健身、舞蹈、打球等，坚持下来。

4、疾病与性格的关系

英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。　

1、急躁易怒——原发性高血压

排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等性格特点。

易犯人群表现为雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。

同时临床还发现，此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

2、争强好胜——消化道溃疡

消化道疾病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点：

如争强好胜，即使休息仍不能松弛；个性太过认真严谨，同时认死理太执着，不撞南墙绝不回头；情绪易波动，但惯于克制，喜怒不形于色；虽然人际关系正常，但自我控制强，而并非天生热情、喜好社交等。

3、心理冲突——糖尿病

排除了遗传、生活方式等原因后，生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。

曾经有医生提出“糖尿病人格”，认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格也见于其他慢性病人。

4、情绪不稳——头痛

最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。

而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关，在性格和情绪方面，患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满等性格特点。

5、幼稚敏感——支气管哮喘

作为儿童较常见的一种心身疾病，与体质有很大的关系。

但是在研究中也发现，患儿的性格趋于内向，有悲观倾向，多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾；遇事退缩，自信心不足，情绪比较不稳定，甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。

6、精神紧张——神经性皮炎

皮肤问题是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。

甚至有观点认为，如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激，就可能会导致本病。

7、过分压抑——癌症

性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突;对别人过分耐心，忍让，屈从于权威；生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

这种所谓的“好性格”是压抑出来的，绝对不是一种健康的模式；恰恰相反，它可能诱发癌症，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

8、性格孤僻——老年痴呆症

性格倾向在老年痴呆症中的影响很大，绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。

专家分析称，由于这种性格的人不善与外界交往，感情交流少，经常处于信息低负荷状态，所以容易患上痴呆症。

孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。

当下，最流行的名词是“养生”。

其实，养生的最高境界是

有一个健康、快乐、智慧的人生。

小参与大家共勉~

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