伤口还没长好、就能随便吃吃喝喝么？_过敏性皮肤-色斑-皮肤病治疗-皮肤博士-皮肤病权威专科网站

发布时间： 2020-05-27来源：

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做为一名资深“吃货”，我的眼里是没啥不能吃的，但一旦受了伤，有疤痕时，就不能 随意得大快朵颐了，不想留疤，就要格外小心谨慎，吃东西前先查查能不能吃。

辛辣刺激

想想也就算了！

有疤、有伤时，医嘱里有一条“饮食清淡，忌辛辣刺激”，吃货党是不是很崩溃呢？像葱姜蒜、辣椒、酒精、茶、含咖啡因的食物，都不能碰，是不是觉得很多东西都索然无味了呢？

吃完辛辣刺激食物，容易燥热、流汗，让疤痕处变得潮湿，细菌繁殖引起感染，不利于恢复，同时也会加速血液循环，造成疤痕充血，让增生性疤痕更大。所以伤口恢复期或有明显增生性疤痕时，就要多控制自己的食欲，做口淡的人比较好。

个别水果，不能碰，不能碰！

疤痕疙瘩患者，是不能吃柑橘类水果的，容易刺激疤痕，让疤痕瘙痒。 按道理说，柑橘类水果富含维生素E，它就只是个水果，很难对疤痕形成什么影响啊，但吃完真得发痒，也跟个人体质有关，根据疤痕反应来判断吧！

发物，疤痕患者禁忌！

有疤痕的人一定不能吃发物，比如说牛羊肉、海鲜类， 会加重原有疤痕，发物之所以会加重病情，很大原因是“过敏”，导致伤口红肿充血，如果本来就有炎症，吃海鲜也会加重炎症。

吃甜食，也需要格外小心 !

甜食可以增加皮脂分泌量，导致毛孔堵塞，引起感染。因此在一些皮脂腺丰富的部位有伤口或者疤痕时， 比如面部、背部、腹部等，就要小心啦，吃甜食可能成为加剧疤痕增生的因素之一，尤其疤痕疙瘩人群更要小心。

那哪些是能吃的呢？

看到这里，是不是感觉有疤一族实惨？需要忌口这么多，别急，所谓有失必有得，这就来说一下能吃的，并且应该多吃的！

富含维生素A的食物

维生素A在参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中起着重要的作用，可以修护疤痕，还有抗氧化的作用，可美白皮肤。

如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等，都可以多吃。

富含维生素C的食物

维生素C能增进伤口愈合，还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，避免疤痕色沉的出现，如果不能吃柑橘，就多吃点青菜、菠菜、橙子、猕猴桃。

富含优质蛋白的食物

蛋白质能促进修复，减少感染机会，海鲜类容易过敏，但可以吃瘦肉、牛奶等替代，有同样作用。

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