一、我为什么那么容易长痘？

痤疮的形成是一个复杂的过程。终结一下，其中有四个最主要的因素。

1.遗传因素，比如父母油性皮肤，且容易长痘，则子女亦可容易长痘。（其实主要是因为雄激素受体及相关酶表达）

2.雄激素作用：青春期以后体内雄激素的增加，会刺激皮脂腺发育和分泌。（这一点是痤疮发生的基础。）

3.毛囊皮脂腺导管异常角化，简单说就是毛囊口被堵住了。里面的皮脂就出不来了，然后就越积越多了。

4.痤疮丙酸杆菌的感染。这是一种厌氧菌，被认为是可以促进和加重痤疮的生成。

以上四点是所有类型痤疮的发病基础，临床上治疗痘痘也都是针对这几点进行治疗。

二、医生我的痘痘到底严不严重？

痘痘的表现会有很多，有黑头、白头、脓肿、囊肿等，那究竟严不严重，严重到什么程度，其实是有一套标准的。目前常用的就是三度、四级分类法。

轻度： 1级：仅有粉刺；

中度： 2级：炎症丘疹；

中度： 3级：脓疱；

重度： 4级：结节、囊肿。

现在知道你的属于哪种程度了吗？

为什么要分度分级，分度分级有助于我们后续的治疗方案的选择。

轻度1级

前面咱们提到了，痤疮的发生和雄激素、皮脂腺分泌、细菌感染都有关系，所以日常生活要注意避免加重上述诱因。

1. 饮食：少吃甜食，避免过量食用纯牛奶，油腻少吃；

2. 日常生活：避免熬夜、长期接触电脑、暴晒等；注意皮肤的清洁、保湿。不需要用去油脂特别厉害的洁面产品，尤其是硫磺皂等。饮食均衡、避免便秘。

因为临床上确实会经常遇到便秘的患者出现爆痘的情况，提示我们肠道健康对皮肤也同样重要。#真相来了#

3. 心理辅导：因为痘痘往往长期反复发作，严重者甚至出现疤痕。给患者造成严重的心理压力，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。因此健康教育及心理疏导也很重要。虽然痤疮很顽固，但只要正规及规范的治疗都是可以治疗和控制的，要树立信心。

前面讲过了痤疮的病因、分级和注意事项，相信大家大体有了一定的了解，从病因来看，痤疮的形成和遗传、雄激素、皮脂腺、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染有密切关系，后面就要针对这些病因进行治疗。

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