当皮肤长出第一条皱纹时，

再年轻的人也会对“衰老”产生恐惧感，

​有的人“十年如一见”，

有的人却“再见老十年”，

难道真的存在所谓的天生丽质吗？

接下来我们来谈谈衰老是怎么一回事?

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皮肤衰老？

衰老是指皮肤的功能发生老化性破坏，使皮肤的抵御外界刺激、调理能力等减退，不能适应内外环境变换, 可分为内源性衰老和外源性衰老。

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衰老的分类?

内源性衰老指皮肤随年龄增长的自然衰老，它是大家都无法避免的衰老原因，到了一定年纪，细胞萎缩衰老，就会产生胶原纤维层的断裂，从而在脸上形成皱纹。

内源性老化的皮肤薄、透明、干燥，皱纹细腻，且皮下脂肪组织的流失可导致脸颊和眼窝的凹陷。

外源性衰老：暴露于紫外线辐射是外在皮肤老化的主要因素，也称为光老化。 光老化占面部衰老的80％，可以说日晒所致的光老化是女人皮肤最大的杀手！

光老化皮肤的特点是深度皱纹，失去弹性，干燥，松弛，粗糙纹理和色素沉着障碍，其外观与主要是内在老化的皮肤完全不同。光老化的严重程度还取决于皮肤类型，在皮肤白皙的个体（皮肤类型I和II）中更为突出，皮肤类型III或更高的人不明显。不难看出，皮肤白皙的人受到光老化所致的衰老会更为明显。

另外, 也有研究表明: 熬夜、吸烟、酗酒、不良饮食等也都可以引起皮肤的衰老。

如图:这位69岁的老人，曾做了28年的卡车司机。现在，他的左脸明显比右脸老化得更厉害，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地受到烈日中紫外线的照射。

(看到这个图, 平常不注重防晒的你有没有吓一跳呢？)

其实很多人有这样一个护肤误区，那就是只有年纪大了才需要抗老。其实这是非常错误的，抗老并不是抵抗衰老，因为内在的老化, 作为普通人的我们是无能为力的 , 但是我们可以针对外源性衰老，采取措施来延缓衰老的速度，使皮肤维持在一个年轻化的状态。

怎样才能避免皮肤衰老呢？

1.当然是抗衰老越早越好，有这个意识是很重要滴。

2.护肤步骤不能省，“清洁-保湿-防晒”三部曲做起来。

3.边边角角也要照顾到，预防皮肤衰老，并不能只对脸部有所预防，如脖子的颈纹、眼角的细纹等也都是需要着重护肤的部位。

各位小可爱们，看完这篇是不是对皮肤衰老有了初步的认识。至于具体怎么抗衰老, 请关注下面的文章。所以，朋友们，是时候行动起来了，毕竟比起优雅的老去，我更想优雅的冻龄, 你们呢?