“肌肤冰雪莹”是很多女性的梦想。今天我们就从以下几个方面来谈谈如何防治面部色素斑，实现凝脂，白皙，冰肌玉肤的梦想。

一.常见的色素沉着性皮肤病：

1.黄褐斑：为面部对称性的色素沉着性皮肤病。由日晒、妊娠、药物(口服避孕药、氯丙嗪及苯妥英钠等)、慢性疾病(妇科疾病、肝病、甲亢、慢性酒精中毒或内脏肿瘤等)或睡眠障碍等多种病因引起。

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2.黑变病：是发生在以面部为主的淡黑色色素沉着性皮肤病。病因复杂，与光过敏、营养不良、维生素缺乏或内分泌紊乱有关。

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雀斑：是一种遗传性色素沉着性皮肤病。日晒后加重。

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二.如何预防：

1.防晒：详见皮肤光老化那篇。

2.合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果(如西红柿、冬瓜、山楂、柠檬、橘子、枣及豆制品等)，少食辛辣等刺激性食物。

3.保持良好的心态及规律的作息时间，保证睡眠充足。

4.避免可能的诱发因素，治疗可以诱发色素斑的系统性疾病。

5.正确选择和使用化妆品：选购时查看化妆品生产许可证号、进口化妆品批准备案文号、产品质量合格标记，厂家名称和地址、化妆品生产日期和保质期、使用方法、注意事项。并在国家食品药品监督管理局网站上核对化妆品相关信息。使用新品牌、新品种化妆品前先在耳后或手腕屈侧部小面积试用，一周后无不良反应再与面部使用。

三.色素斑的治疗：

1.局部治疗：氢醌霜、复方熊果苷乳膏、壬二酸霜、维A酸乳膏及维生素C等药物单用或联合应用。治疗时应注意皮肤刺激性(红斑、烧灼感、脱屑等)或接触性皮炎等副作用发生，及时停药诊治。

2.内服药物：维生素C、维生素E、六味地黄丸及逍遥丸等。

3.医学美容治疗：果酸。脉冲激光、强光治疗。

四．介绍几种美容药膳（摘自宋业强主编《中西医皮肤美容技术》）

1.白木耳（银耳）炖冰糖：

①.配方：水发白木耳30g，冰糖30g。

②做法：白木耳加水500ml烧沸，改文火炖煮45分钟，加入冰糖即成。

③功效：滋阴，润肤，美容。适用于皮肤不润、面黑等症。

2.蜂蜜煮冬瓜：

①.配方：蜂蜜50g，冬瓜500g。

②做法：冬瓜洗净，连皮、瓤、籽加水1500ml，武火烧沸，改文火炖煮35分钟后加入蜂蜜，再用中火熬煮45分钟即成。

③功效：洁面、嫩肤、去黑、增白。适用于水肿、小便不畅，面黑、皮肤不白等症。

3.牡蛎粉煮鸽蛋：

①.配方：牡蛎粉10g，鸽蛋6枚，冰糖15g。

②做法：清水1500ml烧沸，加入打碎的冰糖屑及煮熟剥皮的鸽蛋即成。

③.功效：平肝潜阳，去黑增白。适用于心悸、失眠、自汗、盗汗、皮肤发黑等。